天气干燥，可以给家人安排这个熟地黑豆猪脊骨汤，养发益肾，降虚🔥。 📝食材清单： 猪脊骨500g 熟地20g 黑豆50g 麦冬10g 红枣5颗 枸杞1把 🍳三步搞定： 1️⃣ 猪脊骨焯水，捞出洗净备用 2️⃣ 所有食材扔进电炖锅，加满清水，选"煲汤"模式慢炖2小时 3️⃣ 出锅前加盐调味 💡小贴士： 黑豆提前泡3小时更易煮烂 红枣去核不上火 电炖锅省心又锁鲜，上班族也能轻松搞定 👩🍳成品：汤头醇厚的yao香味，黑豆粉糯，猪脊骨肉一咬就脱骨！～