方媛分享产后饮食心得，57岁方爸爸才是幕后功臣！ 今年38岁的方媛生了三胎后，一出月子晒出的照片，就已经面色红润，身材凹凸有致，确实让很多人羡慕不已！ 12月22日，方媛在自己的社交平台上发了一段视频，分享自己产后快速恢复的饮食心得！ 在视频中，她身穿一身红色睡衣，皮肤白皙紧致，气色相当不错。 她把平时一顿饭的菜色一一展示给大家，有牛肉，鸡肉，清蒸鱼，西兰花，番茄炒蛋等等，用来补铁补充蛋白质。 光从菜色来看，似乎都是家常菜，但是荤素搭配合理。方媛透露这都是她爸爸亲手做的，很美味，她爸爸陪伴在她身边，也让她很安心！ 除此之外，她还展示了冰箱里满满当当的花胶，看看个头大小，应该价格不便宜。 38岁其实也算是高龄产妇了，而生了三个娃的她，能快速恢复好的状态，可能和她爸爸妈妈陪伴在她旁边，给予她精神上的支持密不可分！毕竟生完孩子，产妇的情绪对于身体恢复的影响其实才是最重要的！ 大家觉得呢？