纳瓦尔：普通人如何用一年的时间让自己脱胎换骨？纳瓦尔说：“一年时间足够改变你的人生”他说：“生命真正的货币不是金钱，而是注意力，注意力是有限且宝贵的资源，不要消耗在不必要的人或事上，专注在自己觉得真正有意义的事上，每天花2个小时经营自己的副业，或者学习一个新技能，半年后你一定会感谢现在的自己。”他说：“正确的工作方式应该像狮子一样，而不是像牛一样，每天长时间，机械的重复工作，虽然工作稳定，但是不能像狮子一样有爆发力。狮子狩猎时，高度专注、集中爆发式的狩猎。用大量时间休息调整自己。以结果为导向，而不是依赖工作时间。”他说尽量去做不用时间去换收益的事，比如你睡着了也能有收入。纳瓦尔真不愧是大神般的存在，他的这段话让我醍醐灌顶。我瞬间明白了长时间做一件事，并不是优选，而是集中注意力爆发式工作，一天哪怕就拿出1-2小时，高效率去做，效果都比12小时做这件事效果要好。像狮子一样多思考，静下来。待到猎物出行，再集中力量，短时间攻下。然后用大量时间休息，总结。储存力量，等待下一个猎物。