气温起伏，未来一周昼夜温差最高达23°C!

2025年12月4日17:17河北2人星标

2025年12月4日|星期四

12月初的降温

预示着正式进入冬季

但气温又开始起伏不定

来关注最新预报

天气预报

月初的降温让人感受到寒冷

未来一周气温起伏较大

明天温度升高较快

6日最高温17~19°C

西部山区14~18°C

是冬季难得的温暖天气

不过这种温暖只是昙花一现

7日起气温骤降

后续有起伏

但最高温均不超过13°C

夜间最低温也在0°C左右

昼夜温差较大

一周内气温变化较大

好在晴天较多

体感温度稍有提升

但市民出行仍需注意保暖御寒

另注意6日夜间西部山区有阵风6~8级

温馨提示

天气变化

明天起气温骤降。12月2日最高温仅4°C

小雪时节康养重点:

一候虹藏不见:气温持续下降，彩虹悄悄隐去,易增抑郁凄冷之情，应注重调袖静心,使精神内守。

二候天腾地降:天空中阳气上升地中阴气下降，阴阳二气背道而驰，万物闭塞，应多以身体背面沐浴阳光，助长阳气。

三候闭塞而成冬:天地闭塞而转入严寒的冬天，万物藏而不泻，起居应遵循早卧晚起，御寒护阳。

天气变化

健康提示

明天起气温回升，后又回落，未来一周气温起伏大。

养生实践强调防寒保暖、节欲养肾、静养少动、固护阳气”，饮食遵循温补原则；起居遵循“早卧晚起，必待日光”原则，提倡晒太阳；注重头颈足部保暖，辅以太极拳、八段锦等适度运动促进气血循环。

具体天气预报

4日夜间到5日白天：晴转多云，偏南风2～3级转3～4级，最高气温9～11℃，西部山区8～10℃，最低气温-6～0℃，西部山区-5～-2℃。

5日夜间到6日白天：晴，偏南风3～4级，夜间西部山区偏西风4～5级，阵风7～9级，最高气温17～19℃，西部山区14～18℃，最低气温-4～1℃，西部山区-2～2℃。

6日夜间到7日白天：晴间多云，偏北风3～4级，夜间西部山区阵风6～8级，最高气温12～14℃，西部山区7～11℃，最低气温2～5℃，西部山区-2～1℃。

7日夜间到8日白天：多云转晴，偏北风转偏南风2～3级，最高气温7～9℃，西部山区3～8℃，最低气温-5～-1℃，西部山区-6～-2℃。

8日夜间到9日白天：晴间多云，偏南风3～4级，最高气温8～12℃，西部山区7～11℃，最低气温-5～-1℃，西部山区-4～0℃。

9日夜间到10日白天：多云转晴，偏南风转偏北风2～3级，最高气温10～13℃，西部山区10～12℃，最低气温-2～3℃，西部山区-1～2℃。

10日夜间到11日白天：晴，偏北风2～3级，最高气温8～10℃，西部山区5～8℃，最低气温-4～2℃，西部山区-1～2℃。

各县（市）今天夜间到明天白天预报

邢台:晴,西南风转南风2—3级,0℃～10℃

临城:晴,南风2—3级,-2℃～10℃

内丘:晴,南风2—3级,-4℃～10℃

柏乡:晴,南风2—3级,-4℃～10℃

新河:晴,南风2—3级转3—4级,-5℃～9℃

宁晋:晴,南风2—3级,-3℃～10℃

隆尧:晴,南风2—3级,-4℃～10℃

巨鹿:晴,南风2—3级转3—4级,-2℃～9℃

任泽:晴,南风3—4级,-3℃～11℃

南和:晴,南风3—4级,-3℃～9℃

沙河:晴,南风2—3级,-5℃～10℃

广宗:晴,南风2—3级转3—4级,-5℃～9℃

平乡:晴,南风2—3级转3—4级,-3℃～10℃

南宫:晴,南风2—3级转3—4级,-4℃～9℃

清河:晴,南风2—3级转3—4级,-5℃～9℃

威县:晴,南风2—3级转3—4级,-6℃～9℃

临西:晴,南风2—3级转3—4级,-5℃～9℃