游戏百科

分享一个实用小妙招：蹲马桶的时候，脚上垫一个小凳子！这样，我们的肠道就是一

2025-12-04 19:44:04 云间拾糖社会

分享一个实用小妙招：蹲马桶的时候，脚上垫一个小凳子！这样，我们的肠道就是一个直线的状态，便便出来就少了很多阻力，如厕会变得更轻松！不信你试试～

阅读：25 点赞：0

2025-12-05 纵观爱科普

标签：血糖胆固醇医生中老年人

2025-12-07 长夜不凡的未央

标签：排便

2025-12-06 蕉园尝香蕉

标签：咖啡便秘营养膳食

2025-12-10 正能量彔啊

标签：睡眠提肛

2025-11-12 张张科普

标签：便秘通便经络中医