炎炎夏日到了，还有没开始减脂的姐妹吗 我们人体并不单纯是热量的加减 食物的选择才是关键！ 下面几种超级食物，轻松帮助大家恢复好状态 🍫生可可粉 ⚫️奇亚籽 🍎苹果醋 🥬羽衣甘蓝 🥑牛油果 🫘鹰嘴豆 🍵抹茶 🫐蓝莓