有没有同款饭渣宝宝，吃饭像打仗，天天研究各种辅食食谱，追着喂也不吃😩。你辛苦忙几个小时，孩子就吃几口，过一个小时又喊饿[失望R] 一年到头体重一斤没长，比同龄孩子又矮又小，让人焦虑又头疼 别急，我把我的养娃经验分享给大家，希望大家的宝宝都能饭渣逆袭饭霸！ . ✅孩子不爱吃饭的原因 参考图片 改变方法： ▪️1.父母放手，让孩子自己吃 ▪️2.建立饥饿感，戒掉零食 ▪️3.调整饮食结构 ▪️4.调味升级，美味加持 . 以前给宝宝👶做饭，总怕吃咸了，口味一直很淡，结果宝宝每次都是吃一点，加上餐前总爱吃水果🍉，长期下来，体重一动不动 后来改变思路，戒掉餐前水果🥭，做饭的时候用减盐的宝宝酱油来代替盐做饭，健康又鲜味满满👍 ⚠️在选宝宝酱油的时候要擦亮眼睛👀，别踩坑了，宝宝酱油怎么选？（看图片） 👉🏻选宝宝酱油得认准减盐，要知道盐含量摄入过度会对宝宝身体造成负担！减盐关键➡️还得看钠含量，市面上常见的“宝宝专属”减盐酱油，甚至有机酱油，实际钠含量比普通酱油还要高😱！选择时一定不要被宣传误导了，而是要去看实打实的数据！ . 📣像我家长期用的六月鲜轻8克轻盐原汁酱油，采用了专利减盐技术（专利减盐：中国发明专利号ZL201110220891.8），精准控盐到克级！实现全网Na含量⬇️低~ 📣用它做出来的饭鲜味足，吃起来口感适中不咸嘴，孩子接受度高，还能从小培养清淡饮食习惯，不仅适合宝宝，孕期减盐、老人低钠饮食也都可以用它～