金黄的树影与阳光撞个满怀，微风里满是青春的鲜活。为缓解初三学子的备考压力，增强班级凝聚力，重庆十八中两江实验中学校特别策划"为心赋能，聚力前行"心理团辅活动。本次活动由家庭教育指导师胡森涛老师主带，班主任全程陪同组织活动。

活动在轻快的"拍拍操"中拉开序幕。同学们围成圆圈，随着音乐节奏轻拍身体，从头顶到肩膀，动作由缓至急。短短五分钟，不仅舒展了筋骨，更唤醒了全身的活力，为接下来的活动注满能量。

紧接着的"数字抱团"游戏，将现场气氛推向第一个高潮。同学们绕着圆圈慢跑，全神贯注聆听主持人的指令。当数字喊出的瞬间，场上顿时沸腾，同学们迅速寻找伙伴，紧紧相拥。未能及时组队的同学，则以才艺表演为活动增添别样精彩。歌声、笑语、即兴表演此起彼伏，陌生与拘谨在欢声笑语中悄然消融。

真正的考验来自团队合作环节。在"筑梦想长城"中，同学们用椅子搭建基础支点，随后依次倚靠在后排同学膝上，构筑起相互支撑的同心圆。当支撑的椅子被缓缓抽离，真正的考验降临——这不仅需要力量，更需全然信任。每个坚持的身影，每个鼓励的眼神，都在无声诉说着团结的力量。

在"不倒翁"环节，蒙住双眼的同学勇敢后仰，将自己完全托付给身后的伙伴。"别怕，有我们！"这句简单的话语，成为最动人的承诺。伸出的不仅是双手，更是一份沉甸甸的责任与守护。

"五人六足"竞赛将活动推向最高潮。"一二，一二！"整齐的口号响彻操场。同学们肩并着肩，腿绑着腿，化作协调统一的整体，向着共同目标迈进。每一次跌倒后的扶持，每一次胜利时的击掌，都将班级的心紧紧相连。绑住的是脚步，凝聚的是心灵。

时光在欢笑中悄然流逝，活动圆满落幕。同学们脸上洋溢的笑容，眼中闪烁的光芒，都是这个午后最美的收获。

它让同学们明白：压力可以释放：在集体的欢笑与运动中，焦虑和压力得到了有效的疏导。团队充满力量：个人的力量有限，但团队的合作能创造无限可能。信任如此珍贵：敢于托付，勇于承接，是同学间最宝贵的情谊。

这不仅仅是一场游戏，更是一次心灵的滋养。相信经过这次活动，初三学子必将以更从容的心态、更团结的精神、更坚定的信念，迎接未来的每一次挑战。

（图文/重庆十八中两江实验中学校）