人老了根本不需要养老！我今年76岁，老伴去世4年多，能自理就过，该吃吃，该喝喝，该玩玩，保养好身体，不给子女增加负担，也不为养老焦虑。 现在我一个人住得踏实，早上醒得准，腿脚有时紧一下，拐杖拿着，心里就稳。饭菜简单，清淡为主，家里东西收拾得利落，电视音量我调低，睡觉前泡脚，脚心热乎乎的，睡得踏实。 因为老伴走后我没搬家，他的茶杯我还留着，花我也照着他的习惯浇，不愿折腾。因为住四楼没电梯，我就每天上上下下练腿，慢一点也好。因为之前在车间干过，耳朵被机器震过，现在听戏曲就觉得心里静下来。 前两周厨房水管漏水，夜里滴答滴答响得人烦，我用盆接着，手腕拎酸了。第二天联系了居委会的维修，师傅下午才来，我中午就光换毛巾堵着……邻居老周上来敲门说：“别硬扛，水一多更不好收拾。”我让他帮我拧紧一下，师傅来了换了胶圈，写了个收据，我看着放心，晚上终于安静。 后来我出门买菜，被一辆电动车从后面蹭了一下，拐杖帮了忙，身子稳住了。那小伙子说：“阿姨对不起，我着急。”我就说慢点骑，路不宽，大家都走着呢。因为这事儿，我现在过马路不赶时间，等绿灯久一点也没啥。 上星期洗衣机噪音大，我打了电话，人家看了说年头多了，零件松。我一听也不争了，小件就手洗，大件再预约上门。我手指在冷水里泡久了疼，后来改温水，洗完抹点护手霜，就不裂。 女儿说要请人来帮我打扫，我没同意。因为我自己收拾也能干，不想家里来陌生人，东西多说不清，心里不踏实。她说“那就常给我回个消息”，我答应，手机充电我都提前插好，省得临时找。 社区新开的老年食堂我去试了，早上粥热乎，鸡蛋新鲜，就是口味淡点。我说淡就淡吧，省煤气，省得早上忙。后来我定了个节奏，三天去一次，剩下的在家自己做，搭着吃不累。 有一晚肚子绞着痛，我坐在沙发上出汗，赶紧煮了姜水，喝了两口才好点。因为那天中午凉拌菜吃多了，晚上又喝了凉水……我给社区李志愿者发了个信息，她过来带了口服液，叮嘱我晚上别吃冷的。她说：“阿姨，胃要护着。”我点头，第二天粥加了点小米，稳当。 这几天天气降温，我把衣柜里的厚毛衣翻出来，拎到阳台晾一晾再穿。出门手套戴上，口袋里放纸巾和小饼干。因为上回体检那天早上空腹走远了，到公园脑袋有点发飘，我就学乖了，包里常备一块垫肚子的。走着走着，太阳一出来，肩膀暖起来，人就松。 我也有烦的时候，像晚上楼下有人大声聊天，吵到十点多才散。我不吭声，第二天见了他，我就说一句“晚上小点声”，他笑着说“好好好”。说开了就过去了。家里些小家务像清滤网、擦窗，我分着天做，今天做一面窗，明天做另一面，别一股脑儿上去，累着。 我没盯着钱花在哪儿，买菜好就买，坏的我不占便宜。社区发的福利我拿了，该领就领，顶得上一袋米，我就不多想。因为花该花的，身体舒服，心里也踏实。 老伴的照片我放在书架侧面，我有时候坐下跟他嘟囔两句，说“我行，你放心，我还去公园走了三圈呢”。说完我就把水杯盖拧紧，灯关上。晚上睡前把手机放床头边，拐杖靠墙，门口不放杂物，这点我挺注意，摔一次就知道，家里路要留出来。 人老了就这样，能自理就自己来，累了就坐，饿了就吃，困了就睡。因为心里不焦虑，身体就更顺，子女也少操心。我这几天茉莉又冒了两个小花苞，开出来香得实在，我坐在阳台边，看一会儿，就觉得这一天没白过。情感