硒元素是人体必需的一种矿物元素，有增强免疫力和k氧化的作用 对于hpv姑娘来说，可以经常吃一些含硒的食物，能帮助增强免疫力，加速转阴~ NO1：巴西坚果 NO2：黑玉米 NO3：桑葚 NO4：海参 NO5：南瓜子 NO6：龙眼 🌟除了饮食调理外，还应注意3点！ 1️⃣首先，要养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠，坚决不能熬夜！晚上11点前入睡，有助于免疫细胞修复； 2️⃣其次，要适当运动，增强体质，促进新陈代谢与血液循环，可以缩短hpv的感染时间； 3️⃣然后，贴身衣物每天换洗，要单独手洗 ，保持卫生，少去泳池、澡堂、酒店等公共场所。