人人都害怕衰老，如何对抗延缓，是很多人追求的 [哇R]我们经常吃的一些莓果，竟然就能帮助我们，比如日常中常见的莓果有着强大的k氧化能力，是自由基的奇迹战士，帮助延缓衰lao,也是世界公认的“超级水果” 这些莓果含有丰富的酚类物质，强力抗氧化剂，能有效地清除有害自由基，含有天然抗炎成分~ 莓果的营养价值很高，🌟比较出名的是含有6大营养素，花青素、鞣花酸、维生素A、维生素C、维生素K，以及叶黄素 。 多数的莓果都含有丰富的花青素，因而蓝莓、黑莓常是蓝色或深紫色，蔓越莓、覆盆莓则是鲜红色。 🧡莓果对身体有很多好处：👉有利于保持皮肤健康，增强免疫力，有助于保持眼睛健康。👍 享受莓果的滋味，美丽逆龄，好身体由你掌控！💃🏻🎉