穿高跟鞋好处还真不少。首先能提升气质，让女性身材更修长，站姿、走姿都更优雅。就像参加重要活动，穿上高跟鞋，瞬间气场就来了，人也更自信，表现更自如。 它还能改善身材比例，拉长腿部线条，让身材看起来更完美。而且穿高跟鞋时，人体后足抬高，能促使足部、大腿、小腿等多部位肌肉收缩，提高肌力和关节稳定性，还能增强腹部、腰背部、颈背部肌肉肌力，有利于脂肪消耗，达到减肥目的。不过，也不能长时间穿，不然容易造成足部、膝盖、腰部疼痛，还易受伤。