很多困扰我们的bing，都是由炎症引起的，而且随着年龄的增长，免疫系统中的炎症会增加，进而破坏细胞。 炎症不是大病，而大大小小的炎症却会影响我们的日常生活，有炎症的表现👉 1⃣️容易感冒和感染 2⃣️有季节过敏 3⃣️腰酸腰疼小腹痛 4⃣️月经不规律 5⃣️易口腔溃疡 6⃣️易长湿疹粉刺或皮疹 7⃣️有关节炎或慢性支气管炎 8⃣️有自身免疫系统方面疾病 大家对照看看自己中了几条？这些炎症正在让你逐渐失去活力，今天整理了44种抗炎食物，日常可适当多吃！