姐妹们！春季宝宝变饭渣宝 幸好中yi爷爷说春湿伤娃💦 多给孩子安排四神汤搭配🥣 经典古方，温和平补，四季皆宜 . ————✅四神汤搭配✅———— (一人份) 🌀【四神汤➕苹果】 怀山➕茯苓➕芡实➕莲子➕苹果 🔟克➕🔟克➕🔟克➕🔟克➕半个 . 🌀【四神汤➕党参➕黄芪】 怀山➕茯苓➕芡实➕莲子➕党参➕黄芪 🔟克➕🔟克➕🔟克➕🔟克➕5⃣克➕3⃣克 . 🌀【四神汤➕麦冬】 怀山➕茯苓➕芡实➕莲子➕麦冬 🔟克➕🔟克➕🔟克➕🔟克➕5⃣克 . 🌀【四神汤➕太子参】 怀山➕茯苓➕芡实➕莲子➕太子参 🔟克➕🔟克➕🔟克➕🔟克➕3⃣克 . 🌀【四神汤➕羊肚菌】 怀山➕茯苓➕芡实➕莲子➕羊肚菌 🔟克➕🔟克➕🔟克➕🔟克➕3⃣克 . 🥣做法 ①食材清洗干净浸泡20分钟 ②加入焯水肉类(猪瘦肉，排骨，鸡鸭，鸽子等)煲1小时 ③加盐调味 . ————💦湿气自查💦———— ⚠️看舌苔：像蒙了层白霜 ⚠️摸手心：潮热但不出汗 ⚠️查大便：前干后稀/酸臭味重 ⚠️观睡眠：满床打滚+磨牙 . 现在孩子吃饭不用催了，自己还会主动添饭，也不会整天蔫蔫的，积极户外又跑又跳，个子也蹭蹭⬆️