
儿童成长汤|春季孩子吃饭香,长髙髙~
春季是儿童长髙黄金期
抓住春季的3⃣-5⃣月份
想要补起来,先调睥胄
只有睥胄好,吸收才好
分享5⃣款儿童成长汤
家有孩子的快安排起来
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👦特别是孩子总是挑食,不爱吃饭,睡觉满床滚,不长🥩不长髙,体重不达标,家长们把握好春季成长期🌱
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《山楂麦芽汤》
✅食材
山楂,麦芽,谷芽,怀山,蜜枣
3⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g)
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《小儿四神汤》
✅食材
怀山,茯苓,芡实,莲子,蜜枣
5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g)
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《小儿清补汤》
✅食材
怀山,玉竹,茯苓,莲子,无花果
5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g)
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《太子参黄芪汤》
✅食材
太子参,黄芪,芡实,怀山,红枣
3⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g)
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《核桃芡实黑豆汤》
✅食材
核桃,芡实,黑豆,莲子,怀山
🔟➕🔟➕🔟➕➕5⃣➕5⃣(g)
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做法
①食材清洗干净,浸泡15分钟
②加入焯水肉类(瘦肉,排骨,鸽子等)煲1小时
③加盐调味