🌱开春孩子长身体黄金期 抓住春季的3⃣-5⃣月份 特别是孩子不爱吃🍚 这不吃那不吃的❗️ 安排6⃣款营养汤 . 羊肚菌汤谱一周2次，不仅营养丰富，而且美味好喝，孩子每次都炫2碗，家有孩子的安排♨️♨️ . 長🥩喝 👉【羊肚菌太子参汤】 ✅食材 羊肚菌➕太子参➕怀山➕芡实➕红枣 ✅克重6⃣➕3⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 長⬆️喝 👉【羊肚菌五指毛桃汤】 ✅食材 羊肚菌➕五指毛桃➕茯苓➕玉竹➕红枣 ✅克重6⃣➕🔟➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 吸收👎喝 👉【羊肚菌猴头菇汤】 ✅食材 羊肚菌➕猴头菇➕怀山➕茯苓➕蜜枣 ✅克重6⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 🫁🔥喝 👉【羊肚菌海底椰汤】 ✅食材 羊肚菌➕海底椰➕玉竹➕莲子➕无花果 ✅克重6⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 气嘘嘘喝 👉【羊肚菌黄芪汤】 ✅食材 羊肚菌➕黄芪➕怀山➕茯苓➕红枣 ✅克重6⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 濕重喝 👉【羊肚菌四神汤】 ✅食材 羊肚菌➕怀山➕茯苓➕芡实➕莲子 ✅克重6⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣(g) . 🥣做法:食材清洗干净浸泡15分钟，加入焯水肉类煲1小时，加盐调味 . 羊肚菌汤|儿童成长汤|宝宝营养汤|不重样食谱|春季养生