🌹每个月姨妈走后那几天 是不是感觉身体被掏空❓ 蔫蔫的❗️懒懒❗️小脸黄❗️ 活脱脱现实版林黛玉❓ 千万别小看这经后7天👍 这是身体亏虚、流失掉 易进补的黄金修复期✅ . 尤其现在正值三伏天❗️一年中阳气蕞旺、新陈代谢最快的时候✅，中醫讲“冬疒夏治”，调气色、养体质更是事半功倍！抓住经后7天+三伏天这个王炸组合，把流失的能量狠狠补回来💪💪 . 👩女生养气色超简单古方甜汤，别再只会喝热水了！食材常见、做法巨简单，调补却实实在在！姨妈走后连喝3⃣-5⃣天，小脸红扑扑，元气满满不再是梦🌹 . ✅食材（一人份）： ·党参5g(补qi王者！) ·黄芪5g(固表提qi！) •桂圆5g(养❤️安S！) ·枸杞3g(明👀养🈷干！) •红枣10g(2-3颗，养皿安S) ·鸡蛋1-2个（优质蛋白！） ·红糖/黑糖适量（暖小房子，增加风味~） . 🥣超简单做法： 🔹所有药材快速冲洗干净（除枸杞外）， 🔹放入碗中，加一碗半清水。 🔹打入鸡蛋（整蛋或打散都可以，我喜欢打散更入味)。 🔹放入蒸锅，水开后蒸20分钟。 🔹出锅前5分钟加入枸杞。 🔹关火后根据口味加入红糖/黑糖，搅拌融化。 . ❓为什么它好❓ ✅党参+黄芪：黄金气色CP,快速提升💪，赶走疲惫！ ✅桂圆+红枣+枸杞：经典组合，香甜温润，养出好气色！ ✅鸡蛋+红糖：提供营养和💪，温暖女生小房子，口感超棒！