广东三伏天又多难受 出门一会就汗流浃背 吹的风扇都是热风的 孩子本身☀️气充足 在三伏天更是热热热 空调房睡觉都不盖被子 . 趁早准备好这润夏汤，搭配瘦肉，好靓好正的瘦肉水，清清甜甜，不怕孩子🔥气大 . 【灯芯草玉竹汤】 🔸食材: 灯芯草➕玉竹➕莲子➕麦冬➕蜜枣 5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 【海底椰怀山汤】 🔸食材: 海底椰➕玉竹➕怀山➕百合➕无花果 5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 【玉竹无花果汤】 🔸食材: 玉竹➕莲子➕百合➕无花果➕蜜枣 🔟➕5⃣➕5⃣➕🔟➕🔟(g) . 【太子参麦冬汤】 🔸食材: 太子参➕麦冬➕玉竹➕无花果➕蜜枣 3⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟➕🔟(g) . 【霸王花玉竹汤】 🔸食材: 霸王花➕玉竹➕杏仁➕百合➕无花果 🔟➕5⃣➕3⃣➕5⃣➕🔟(g) . 🥣做法 ①食材清洗干净浸泡15分钟 ②瘦肉剁碎搓成丸子，加适量清水煲1小时 ③加盐调味