当妈后果然沉迷煲汤❗️ 入秋后天气干、娃又累🥱 赶紧把羊肚菌汤安排上～ 不仅鲜掉眉毛还养人‼️ 娃喝得香，妈妈更安心💖 . 1⃣羊肚菌黄芪汤：秋冬手脚暖暖 🔹食材 羊肚菌➕黄芪➕怀山➕茯苓➕红枣 🔹配比5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 2⃣羊肚菌猴头菇汤：鲜香浓郁，睡得踏实 🔹食材 羊肚菌➕猴头菇➕怀山➕茯苓➕蜜枣 🔹配比5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 3⃣羊肚菌五指毛桃汤：自带椰香～睥胄💪 🔹食材 羊肚菌➕五指毛桃➕玉竹➕茯苓➕红枣 🔹配比5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 4⃣羊肚菌海底椰汤：娃喝不干不痒好舒服～ 🔹食材 羊肚菌➕海底椰➕玉竹➕莲子➕无花果 🔹配比5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 5⃣羊肚菌四神汤：体质👍超省心！ 🔹食材 羊肚菌➕怀山➕茯苓➕芡实➕莲子 🔹配比5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣➕5⃣(g) . 6⃣羊肚菌太子参汤：秋天不再懒洋洋～ 🔹食材 羊肚菌➕太子参➕芡实➕怀山➕红枣 🔹配比5⃣➕3⃣➕5⃣➕5⃣➕🔟(g) . 🥣做法 ①食材清洗干净浸泡15分钟 ②肉类焯水洗净，加入适量清水煲1小时 ③加盐调味 . 汤鲜味美、肉香菌甜～ 每周换着煲，娃吃饭麻麻香👏 长高关键期➕秋燥补水期 这碗妈妈牌爱心汤必须闭眼冲！！