🍴今日份一人食早餐： 隔夜燕麦碗🥣 乳酪欧包 鸡蛋 冰拿铁 . 早起就为了馋这一口，夏天的早餐也想要吃点养生清爽的来唤醒自己✌🏻 隔夜燕麦，我近期真的特别爱吃～ 冷藏一夜的燕麦片吸满了奶香味，冰冰凉凉超适合炎热的夏天～ 燕麦的软糯加上酸奶和水果 夏天我就好这一碗！ 控卡隔夜燕麦里含有8~12种超级食材 这一碗下去 饱腹感真的很强👍🏻 营养均衡