苏东坡的《定风波》中写道： 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生 料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴 · 写这首词的时候，苏东坡因“乌台诗案”被贬到黄州已有三个春天。这日，他们在沙湖道上遇到了雨，同行的人都觉得非常狼狈，苏东坡却坦然面对 · 冷雨虽然在下，我们却可以长啸前行；身下虽无骏马，我们却还有竹杖和草鞋；如果有了蓑衣，就算下一辈子的雨又如何？最终，你会发现，人生既没有风雨，也没有晴天 · 不论面对哪个风雨，苏东坡的态度都是一样的：我们无法决定自然界和人生里的风雨，与其为此感到痛苦难过，不如从容洒脱 · 为何苏东坡能拥有强大的内心? 究其根本，他是一个看透了事物必然性的人。看透事物的必然性，之后接受这种必然性，最终会塑造出一个人的强大内心 · 什么是必然性？ 必然性，是一定的、确定的、肯定的、以及自我决定的。我追求我就能得到，我放弃追求我就会失去 非必然性，则是那些我们无法自我决定的东西。比如：名气、地位、爱情、长寿等，不是必然就会获得的，也许可以获得，也许无法获得 · 当理解这些后，我们就会发现那些内心脆弱的人，正是不断尝试掌控自己不能决定的东西的人 · 一个人深刻认识人生中什么具有必然性，什么不具有必然性，那么虽然也会经历失败和挫折，但却不会被打倒，因为你并不执着于自己不能决定的东西。而这时，你就会发生非常巨大的转变 · 我们常把自己的境遇归咎于环境，或者原生家庭、或其他的人。但现在，在遇到问题和困难的时候，你开始从自己的身上找原因，你会去思考“我什么地方没做好？”“为了实现目标，我还能够做些什么？” · 你开始积极主动地去做那些可以做的事情。我尽力把自己能做的事情都做好，剩下的，那些我不能决定的，就留给上天去决定吧，我淡然处之，就算是下一辈子的雨，我也不怕 · 所以，当面对过程和结果时，要关注过程；当面对他人和自己时，要关注自己 · 🌈无论遇到什么事，面对什么人，你始终应该关注的都是自己的思维方式与行动模式，因为那才是你能真正自我决定的东西 · 谢谢你来到我的空间🙆‍♀️ 你的喜欢、点赞、收藏和关注💕 都是我写下去的动力❤