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今日减脂饮食

2025-11-20 15:01:16 泡面不吃泡面体育

🥣 早：肉桂苹果燕麦碗，拿铁午：牛肉三明治晚：手枪腿，果蔬汁 📝 专属秋冬的肉桂苹果燕麦碗又该上线啦搭杯热拿铁，酥酥服服～中午着急出门，三明治敲省事加自己爱吃的就行晚上查漏补缺，果蔬汁+蛋白质🍗 结束好好吃饭的一天～

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