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去面包节赶场，10分钟搞定能量早餐

2025-11-17 15:53:27 东斓评美食美食

和闺蜜约好赶场面包节早餐花了10分钟轻松搞定全麦吐司+希腊厚酸奶+米糊+水果+开胃豆碳水够了维生素靠水果解决蛋白质就是这杯哞来了 0蔗糖希腊厚酸奶来自新疆天山黄金奶源 1杯就是1整块相当于5杯生牛乳抹在全麦吐司上口感滑润奶香浓郁好像空口吃新鲜奶酪

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