令人醍醐灌顶的话： “活着活着，当别人要么走了，要么病了，你还能出门随意溜达，晒晒太阳，吹吹小风，想吃啥就吃啥，享受着身体健康状态下的生活，这便是人生最大的胜利。” 清晨六点，我照例在公园慢跑。桂花香混着露水的清新，一个穿运动服的小伙子从我身边超过，回头惊讶地说："大爷，您这速度可以啊！"我笑了笑，没告诉他，这是我第七十六个连续晨跑的日子。 昨天刚参加完老同事的葬礼回来。老李比我还小两岁，胃癌走的。追悼会上，他妻子拉着我的手哭："老周，你们那批人里，就数你最有福气。"我看着遗像上老李严肃的脸，想起上个月我们还通过电话，他说等退休后要自驾去西藏。 其实我和老李同一年查出问题，他的是胃癌，我的是胃溃疡。区别在于，他继续应酬喝酒，我戒了烟酒开始跑步。 跑完步去菜市场，豆腐摊的老板娘老远就招呼："周老师，今天有新做的豆花！"我要了一碗，坐在她摊位前的小凳子上慢慢吃。隔壁卖菜的老张推着轮椅过来，他去年中风，现在左半边身子不太听使唤。 "还是你自在，"老张羡慕地看着我，"想去哪儿抬腿就走。" 我帮他挑了把新鲜的小白菜，挂在他轮椅把手上。三年前，我们还是棋友，每个周末都要在公园杀几盘。现在他出门得靠老伴推着，而我刚跑完五公里。 回家的路上遇到邻居小刘，她正急着送孩子上学。"周叔，能不能帮我把这袋垃圾带下去？"她把垃圾袋递给我，风风火火地跑了。我看着她匆忙的背影，想起三十年前的自己，永远在赶时间，永远觉得来日方长。 午睡后，我去老年大学上课。这学期报的是山水画，老师比我女儿还年轻。坐在教室里铺开宣纸，墨香弥漫开来。旁边的老钱说："老周，你画得越来越有味道了。"我看着他颤抖的手，想起医生说他得了帕金森，能来上课已经很不容易。 下课路过琴房，听见有人在弹《献给爱丽丝》，断断续续的。推门一看，是老孙在练琴。他去年做了白内障手术，看谱子很吃力。"老了老了，倒学起钢琴了。"他自嘲地笑笑。我说挺好，至少还能看清琴键。 晚上女儿打电话来，说外孙考了全班第一，要带他去迪士尼庆祝。"爸，你要不要一起去？"我婉拒了。不是不喜欢热闹，只是更享受现在的生活节奏，想睡就睡，想吃就吃，每天都能按自己的心意活着。 今天晨跑时下了点小雨，我没躲，继续在雨中慢跑。路过街角的花店，买了束向日葵。回家插在花瓶里，金黄的花盘朝着窗外，像一个个小太阳。 老伴在照片里对我微笑。她走的那年，我才五十五岁。当时觉得天都塌了，现在想想，她要是知道我把日子过得这么自在，一定会放心。 下午和老钱他们喝茶，听说另一个老同事查出了肺癌。"晚期了，"老钱叹气，"医生说最多三个月。"我们都沉默了。这已经是今年第四个了。 回家时，我在小区长椅上坐了会儿。夕阳把楼群染成金色，孩子们在滑梯上嬉笑，几个老太太在健身器材上边运动边聊天。这个平凡的黄昏，对很多人来说，却是永远也看不到的风景。 突然明白，人生最大的胜利，不是赚了多少钱，当了多大官，而是在别人都倒下的时候，你还能自己系鞋带，还能想吃什么就吃什么，还能在阳光下发呆，在微风里散步。 就像此刻，我泡了杯绿茶，坐在阳台上看月亮慢慢升起。什么都不想，什么都想。这样的夜晚，真好。 活着，健康地活着，自在着活着，就是赢了。赢过了时间，赢过了命运，赢过了所有提前退场的人。 当岁月的河流缓缓流淌，我们终将明白：人生最珍贵的不是功成名就，而是每一个能够自由呼吸的清晨，每一个可以自在行走的黄昏。 能够在别人陆续退场时，依然健康地享受生活，这本身就是生命给予我们最慷慨的奖赏。 一、存在的价值：活着本身就是胜利 古罗马哲学家塞涅卡说："活着本身就是一件愉快的事，何必计较活着的缘由。" 智慧的人懂得，生命的价值不在于外在的成就，而在于内在的体验，能够感受阳光的温暖，微风的轻柔，美食的滋味，这就是生命最本真的胜利。 二、健康的珍贵：最容易被忽视的财富 叔本华曾言："健康是人生中最重要的事情，是最宝贵的财富。" 我们总在追逐名利、地位、财富，却常常忽略了最基础的健康。直到看见同龄人卧病在床，才惊觉能够"想吃啥就吃啥"是多么奢侈的幸福。健康的身体就像空气，拥有时不觉珍贵，失去时才知不可或缺。 三、简单的幸福：在平凡中发现美好 伊壁鸠鲁说："幸福就是身体无痛苦，灵魂无纷扰。" 幸福不需要惊天动地，它就藏在最简单的日常里，能够随意溜达的从容，能够晒晒太阳的闲适，能够吹吹小风的惬意。 四、当下的觉醒：珍惜此刻的拥有 禅师曰："日日是好日。" 每一个能够自由活动的日子，都是上天的恩赐。别再焦虑，别再执拗，而是全然投入当下的生活。 人这一辈子，悲欣交集，能够在岁月的长河中保持健康的体魄，在世事变迁中守住内心的宁静，在人来人往中保持独立的自在，这就是最大的成功。 活着，健康地活着，自在着活着，就是人生最辉煌的胜利。