从 10 月 1 号正式开始跑步之后，历时 1 个多月，终于是破了 7 分了，心率基本稳定在 160 左右，我知道有点高，不过每周还是想跑一次高强度，剩下的压一压心率，另外，最近买了双新鞋！发现了一个现象，不管我想买啥，我去网上一搜，都是骂的，什么马王，什么超级甘油，什么 evo sl，都是坑…好在我多年从事自媒体，直接买了个骂的最狠的飞马 permium，试了试果然还不错！
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