好气血才能有好声音十一月的夜来得早，我窝这里看云南白药气血康气血生命力k歌大赛

好气血才能有好声音

十一月的夜来得早，我窝这里看云南白药气血康气血生命力k歌大赛总决赛，台上选手都有无敌的好声音，突然想起几年前一起跑步的好朋友笑谈，说跑步是为了练气息去KTV，因为喜欢唱歌。

这些年跑步时懂得，声音的底气原是气息。晨跑呼出的白雾在冷空气里绵长不断，便知气血足了，声音自然圆润饱满。从前熬夜加班，肩颈僵直，说话都觉吃力。如今调整作息，自己做饭，跑步加力量训练——体态挺拔了，声音也找到了稳稳的落点。