欣欣子七天减肥法来啦，想快速掉秤的姐妹们可以吃起来了[派对R][派对R][派对R] ✅适用于: 🌈想快速掉秤的姐妹 🌈卡瓶颈期的姐妹 🌈大基数快速掉秤阶段 🌈没时间搭配减脂餐的姐妹 🌈没时间运动的姐妹 ❌不适用于: ⚠️体质差、低血糖的姐妹 ⚠️管不住嘴，容易暴饮暴食的姐妹 ⚠️从事高体能消耗工作的姐妹 🌱笔记中还为大家整理了一天七杯水的喝水时间表 🌱减脂期可以喝的水和不能喝的水 姐妹们，任何减肥方式只有适合自己才是好方式 还有宁愿胖的健康不要瘦的伤身‼️‼️ 健康减肥，健康＞身材