北京协和医院张海敏博士的一段话，火上热搜：只要你全身不紧张，你就不容易生病，可你呢？ 就是放松不下。 天塌下来，你就让他塌，爱咋咋地，让自己行动起来，去晒太阳。 哈哈哈，道理朴实但比登天还难，人与动物的区别在此。就是思想的高级复杂。 精气神，神（信息混乱）→气（经络运行堵塞）→精（各处精微物质正常输排失能淤积） 有一些人嘴上说的啥都不在意，但心里却又什么都在意，把最亲近的人闹得近乎崩溃。 关键是自己的生活自己说了不算，老伴、老人和孩子会让你精神崩溃的。 本人四十岁就跳出了三界外，躺平了，本想静下来，好好享受生活，可是麻烦一个接一个，不是你能左右的。