人要是总生病，大概率是身边的环境、相处的人在“耗”你要么换环境换圈子，要是没法换，就先调自己的心态。 别总揪着糟心事不放，心宽点、胆子大点，多让自己松快开心。心里没疙瘩，身体一般也出不了大问题。 平时多看看自己的状态，别绷太紧，让身心稳下来、松下来，精气神足了，身体自然能养得好。精神不被事儿困住，人才能又顺又舒服~
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