抽空，
赶急，
仰卧起坐5组106，
31公斤杠铃卧推5组107，
16公斤壶铃深蹲硬拉5组106[哪吒使坏][酷][哪吒使坏]
为什么那么多人能忍受、
放任自己个儿的身子随着岁月的蹉跎彻底变形[污]
