咱20岁的皮肤可能是靠先天优势，但30岁的素颜那得靠日复一日的自律外加正确的护肤方式，♻️所以想要拥有一张素颜好皮，底层逻辑离不开运动+护肤，🪞它们缺一不可，相辅相成滴！🫴🏻 健身坚持了那么多年，我发现我还是最喜欢练肩背，纠正体态会比较快，💪🏻不含胸驼背，也不圆肩啦，等颈部肌肉紧实了，“天鹅颈”可不就是时间问题，嘿嘿，视觉效果上下颌线也会清晰得多，👀当然运动还会加速我们的皮肤的新陈代谢，是个很容易做但很难坚持的事情。🧚‍♀️ 与此同时，每次健完身大量汗水挂在脸上，不及时清洗补水的话，也在变相的伤害皮肤，时间久了就会长闭口长粉刺，皮肤暗暗的没有光泽啦！🙋🏻‍♀️所以我现在运动完在健身房会第一时间洗掉脸上的汗水，然后立马护肤。💁🏻‍♀️我平时比较懒，只在包里装了一瓶科颜氏的溜溜瓶，它在快速细腻毛孔的的同时还平滑了我的肌肤，加速代谢掉刚刚被汗水侵蚀的角质，你说咱这双管齐下，皮肤想不好都难吧！🧏🏻‍♀️ 一开始只是想着这瓶精华带着方便，使用起来温和又高效，脸蛋摸起滑溜溜的，💅🏻我就一直循环往复我的健身护肤护肤健身的流程，不知不觉就坚持了大半个月，🤩后来一照镜子皮肤不仅又滑又嫩，还更透亮了，看上去嫩嫩的的，🌸果然皮肤好了看上去又减龄了一点，健身房的姐妹都觉得我20岁不能再多，那我只能摸了摸我口袋里的溜溜瓶，说了声还得靠你啊！📣 我是敏感肌，但是溜溜瓶成分很温和，质地水水润润的，上脸也太清爽了一点，敏肌完全不用担心。✨ 皮肤状态好了，素颜也是美的！🤩要是化妆的话，即使铺上粉底，也掩盖不住发光的皮肤吧！哈哈哈哈哈，懒人自有懒人福，💅🏻如果运动有时候坚持打不了卡，那么把溜溜瓶安排上咱也能小小的“躺赢”一波！💃🏻