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10m➕番茄鱼汤🍲家有孩子的一定学❗️营养好喝

今天这款鱼汤是我小时候我奶奶就经常煮的一款鱼汤,特别鲜甜!超级超级好喝,而且也不腥😋主要是食材要够新鲜✅ 有点儿番茄的酸酸甜甜,鱼的鲜甜,小香芹是灵魂点缀~没有小香芹就下九层塔!我奶奶都是下九层塔~但是市场不常有 ⭕️准备食材: 红杉鱼,番茄,小香芹/九层塔,豆腐,姜 ⭕️做法: 1️⃣洗净的鱼用厨房纸擦干水分。锅内加少量油预热,再撒点细盐,然后放鱼下去煎 2️⃣煎至两面金黄,然后下姜片增香去腥,倒入适量的开水 3️⃣加入去皮的番茄块和豆腐块,关盖煮至汤色奶白 4️⃣再转小火煲煮十来分钟,出锅前几分钟下芹菜段或九层塔叶 5️⃣最后下点盐调味即可✅ [赞R]这样做出来的鱼汤,孩子能喝一大碗!特别特别好喝~营养丰富,鱼也可以挑出来吃。也可以下个面条😋真的超级赞,孩子可以多喝鱼汤,好喝又营养✅

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用户10xxx70
用户10xxx70 1
2025-10-28 04:06
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