今天的晚餐是一个人的简餐 像这种中式少油少盐小炒菜 算是我缀缀喜欢的减脂餐形式了 好吃又健康，干干净净的～ . 今天吃的是红椒荷兰豆炒牛肉，做起来很简单！ . 🫛 食材准备：荷兰豆、红椒、牛肉、大蒜 1️⃣ 牛肉切片，加1点点油、2勺生抽、适量黑椒海盐，抓匀腌制15min左右； 2️⃣ 少油，下牛肉，大火快速翻炒至快熟，盛出备用； 3️⃣ 少油，蒜片爆香，放入荷兰豆炒断生； 4️⃣ 放红椒，加适量食盐，翻炒均匀； 5️⃣ 加入牛肉，快速翻炒均匀即可。