今天给你们分享的是少油少盐的减脂餐，减脂不是只吃水煮菜，也需要正常的吸收营养，正常的吃，少油少盐，每餐吃到七成饱就可以了，坚持3个月，你就瘦下来了~~~ ﹣ 一周隔夜菜合集 1⃣西兰花香菇炒虾仁 2⃣蒜香鸡翅 3⃣排骨蒸山药 4⃣排骨蒸南瓜 5⃣土豆烧鸡腿 6⃣黄瓜拌牛肉丸