
广东妈妈教的,5款孩子瘦肉汤長肉長个
👦把握孩子成长黄金期
分享5⃣款儿童的瘦肉汤
汤水清甜✅平和营养✅
孩子長肉長个,太可了
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广东妈妈都爱的瘦肉汤,适合孩子食养,既平和又营养,孩子成长,家有孩子的快安排。
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《山楂麦芽汤》
✅食材 山楂+麦芽+谷芽+怀山+蜜枣
✅克重 3+5+5+5+10(g)
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《小儿四神汤》
✅食材 怀山+茯苓+芡实+莲子+蜜枣
✅克重 5+5+5+5+10(g)
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《小儿清补汤》
✅食材 怀山+玉竹+茯苓+莲子+无花果
✅克重 5+5+5+5+10(g)
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《太子参黄芪汤》
✅食材 太子参+黄芪+芡实+怀山+红枣
✅克重 3+5+5+5+10(g)
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《核桃芡实汤》
✅食材 核桃+芡实+芡实+黑豆+怀山
✅克重 10+10+10+5+5(g)
做法
①食材清洗干净,浸泡20分钟
②加入焯水肉类(瘦肉,排骨,鸽子等)煲1小时
③加盐调味
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