好喜欢自己做的饭饭！！ 简单的食材➕简单的烹饪 就能做出超棒的健康餐[害羞R] 干干净净的，一周不重样～ 清爽又好吃，超适合夏天！！ . 周1⃣️ 牛肉鸡蛋时蔬拌面🍜 周2⃣️ 番茄牛肉滑蛋➕秋葵虾滑饭🍅 周3⃣️ 西葫芦炒肉片➕豆芽鸡蛋饭🥙 周4⃣️ 葱烧鸡腿➕包菜煎蛋拌饭🍗 周5⃣️ 香煎牛排滑蛋饭🥩 周6⃣️ 荷兰豆炒牛肉➕包菜滑蛋饭🫛 周7⃣️ 青椒金针菇牛肉拌饭🫑 . 做法都在图片里哟～