一到简单日常家庭炖汤，味浓不腻带鲜甜😋。 脾胃简直不要太爱这汤，一家子无法拒绝的美味🤤🤤🤤味道一点不输猪肚炖鸡汤。 特别适合大人胃寒😖胃口不佳，3+小孩挑食👶🏻不长肉，女人气血🩸不佳，男人烟酒🍷过多。 答应我这清炖党参胡椒猪肚汤一定要试试。 食材： 🌟500ml炖盅 🌟处理好的猪肚丝150g 🌟鲜百合6-8片 🌟党参8g 🌟鲜山药切3-5小段 🌟莲子6-8颗 🌟红枣1颗 🌟枸杞4-5粒 做法： [一R]党参莲子清水浸泡30分钟更易出味。 [二R]处理好的猪肚切丝，热油煸猪肚丝，下一瓶盖料酒煸出香味。 [三R]鲜山药切小段 [四R]全部食材放入炖盅，加入白胡椒粉或胡椒碎 [五R]隔水炖2-3小时 [六R]调味放入枸杞闷3-5分钟 美味诞生😋