· 在我看来，攒健康，攒肌肉，跟攒钱一样重要，哪一项都不能落下。 2024年已经接近尾声，这几天我都在忙着复盘和总结过去的一年，我做了什么，做得怎么样了，明年还打算怎么做？ 今天想来复盘总结一下，2024年我的运动！ · 1️⃣过去一年，我运动了260天，每天最少30分钟。 · 2️⃣过去一年，我练得最多的是热汗瑜伽，其次是跑步。 · 3️⃣过去一年，我花在运动上的钱是0元。 · 4️⃣过去一年，运动给我的身体带来了什么变化？ ·