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水果含糖量和热量排行榜 ​！水果含糖量和热量排行榜🔥控糖减重怎么吃水果？看这一

2025-07-10 16:23:24 情思语路 情感

水果含糖量和热量排行榜 ​！

水果含糖量和热量排行榜🔥控糖减重怎么吃水果？看这一篇就够了！！让你轻松控糖减重[耶]减肥 ​​​水果 ​​​

阅读：8736

评论列表

用户10xxx70
用户10xxx70 16
2025-09-02 08:53
椰子一般都是喝水而已，热量就不高

用户10xxx75 回复 09-02 14:14
也不算低，你看看那些纯椰子水的热量表，喝多了也不行

三观很正的吐槽怪
三观很正的吐槽怪 11
2025-08-17 01:47
西瓜含糖量竟然这么低！

missed 回复 08-23 12:03
我看别人科普的，西瓜只有一个甜味，所以含糖量低都能感觉到甜。类比一下就是，一杯普通的水，加一点糖就能感觉到甜，但是同等分量的酱油醋辣椒等混合物，要加很多糖才能让甜味盖过其他味道。

神队友 回复 08-23 11:12
同感，酸沙棘这么高也没想到[横脸笑]

冰是睡着的水
冰是睡着的水 8
2025-08-27 20:56
哈密瓜，香瓜，感觉不可信呢 周围控糖的人都不吃这些
杨家大少
杨家大少 8
2025-09-01 07:07
阳光葡萄🍇表示不服！！吃一个嘴唇都是黏黏的
面壁者
面壁者 5
2025-07-10 18:53
芒果热量这么低？
笑看风云
笑看风云 5
2025-09-04 10:23
正宗哈密瓜怎么可能低糖？
猫猫也有两个胃
猫猫也有两个胃 5
2025-09-05 18:59
感觉不准！芒果，哈密瓜都齁甜的
用户68xxx45
用户68xxx45 4
2025-08-23 18:35
甘蔗
雾山逸
雾山逸 4
2025-09-05 20:07
测量取样问题，我家楼后的一个比较早熟的石蛱龙眼，甜到发腻，甜到一次两三稍就不想吃了，我在市场上就从没有买过那么甜的，差多了。比如荔枝，如果用桂味测又不一样了吧。
UC用户123
UC用户123 3
2025-08-24 12:33
说的是水果，红枣是水果还是果干？

UC用户123 回复 ♥♥♥ 09-05 22:18
盛产水果的南方，市场上的新鲜枣我只见过冬枣。不知道在遥远的辽宁，什么品种的新鲜红枣，在市面上有售

♥♥♥ 回复 09-05 20:45
没吃过鲜红枣？南方没买的吗？好意外

脱单进行时
脱单进行时 3
2025-09-16 20:30
没道理啊，哈密瓜是低糖？那么甜！[抠鼻]
无畏无执
无畏无执 3
2025-07-13 17:29
放屁，释迦果糖尿病都都能吃你告诉含糖

迪拜用户94xxxx520 回复 08-14 15:53
释迦那么甜不含糖[抠鼻]

淡淡的忧伤
淡淡的忧伤 3
2025-08-19 21:56
这是果糖，葡萄糖还是蔗糖含量？纤维素算上了吗？
心若冰清天塌不惊
心若冰清天塌不惊 2
2025-08-18 01:38
我感觉龙眼比红枣荔枝还甜
蓝色^O^流星月
蓝色^O^流星月 2
2025-08-31 06:47
什么是火参果

晚笛 回复 09-01 15:43
长的像放大版的毛毛虫，跟黄瓜一个味，但比较贵。买过一次，吃完后觉得自己就是个冤大头[裂开]

用户10xxx01
用户10xxx01 2
2025-09-03 21:43
这图有权威认证吗？为了销售水果自编自说，误导糖人，吃出毛病了你又不负责任。
用户10xxx75
用户10xxx75 2
2025-09-02 14:13
看个屁啊[抠鼻]最多少吃点。要是老吃些不甜的水果还不如不吃
獨孤愁愛
獨孤愁愛 2
2025-09-02 16:51
橄榄酸涩，含糖量这么高？！

i沭清晴o逍遥济洱海o 回复 09-05 09:01
熟橄榄是甜的

用户12xxx12
用户12xxx12 2
2025-09-03 16:42
打胡乱说
小林
小林 2
2025-09-12 19:40
别一味跟风走，
西装暴徒
西装暴徒 2
2025-09-21 16:44
我觉得市售的鲜椰子不怎甜呀！
香菇爱吃鱼丸
香菇爱吃鱼丸 1
2025-09-01 18:07
甘蔗第一吧
羁绊
羁绊 1
2025-09-03 21:23
西瓜出乎意料
i沭清晴o逍遥济洱海o
i沭清晴o逍遥济洱海o 1
2025-09-05 09:02
没看到榴莲蜜

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