退休了,有了闲暇时间,不能整天待在家里无所事事吧,我是这样安排自己的退休生活的,

龙潜沧海待云起 2025-07-10 09:19:44

退休了,有了闲暇时间,不能整天待在家里无所事事吧,我是这样安排自己的退休生活的,过的充实又快乐!。 一是早上不赖床,晨起后到公园锻炼身体,走一走,或参加一些体育活动。 二是锻炼完了,吃点早餐,到早市买点食材。 三是中午在家做点美食,吃过饭午休一个小时。 四是午休后,刷刷手机,出门与邻居朋友聊聊天,打打扑克牌下下象棋。 五是吃过晚饭,我喜欢骑行,骑一二个小时的自行车,有时不骑行了就去跳一下广场舞或唱唱歌。

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