退休了，有了闲暇时间，不能整天待在家里无所事事吧，我是这样安排自己的退休生活的，

龙潜沧海待云起 2025-07-10 09:19:44

退休了，有了闲暇时间，不能整天待在家里无所事事吧，我是这样安排自己的退休生活的，过的充实又快乐！。 一是早上不赖床，晨起后到公园锻炼身体，走一走，或参加一些体育活动。 二是锻炼完了，吃点早餐，到早市买点食材。 三是中午在家做点美食，吃过饭午休一个小时。 四是午休后，刷刷手机，出门与邻居朋友聊聊天，打打扑克牌下下象棋。 五是吃过晚饭，我喜欢骑行，骑一二个小时的自行车，有时不骑行了就去跳一下广场舞或唱唱歌。

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