“吓死人了！”湖南长沙，一高中生男孩和父亲吵架，正吵得厉害，他的身体竟突发不适，双手痉挛僵硬，手指不由自主的内收，呈现出怪异的“鸡爪”状！家人从没见过这种情况，赶忙送孩子去了医院，没想到医生一眼就看出了病症所在。 据海报新闻6月28日报道，男孩和父亲争吵后手突然变成“鸡爪”。 一位16岁的小王，正读高二，和爸爸吵了一架，情绪一上头，整个人突然就不对劲了。 他的双手一下子痉挛，十指紧紧缩在一起，就像“鸡爪”，而且脸色发白，头晕、胸闷，还喘不上气，整个人像是被人掐住了脖子一样难受。 家里人一下子慌了，吓得赶紧拨打120，把他送到长沙市中心医院。 医生检查后，说小王是“过度换气”引起的呼吸性碱中毒。 急诊科的罗海文医生说，这段时间他们已经遇到好几例类似情况了。 有的是高考查分后紧张过度，有的是菜市场起了口角，一激动就发病。归根结底，都和情绪起伏太大脱不了干系。 那为什么一激动手就会变“鸡爪”呢？ 其实，人要是太焦虑、太生气，呼吸就会变得又快又浅，身体里的二氧化碳被呼出去太多，血液的酸碱度就失衡了，变得偏碱性。这就是所谓的“呼吸性碱中毒”。 血变碱性后，神经和肌肉就开始“罢工”了。 脑血管收缩，脑子供血少了，人就会头晕眼花、甚至昏倒。 手脚、嘴边的肌肉也会不受控制地紧绷，发麻、刺痛，然后就出现了那种“鸡爪手”的样子。 那要是碰到有人突然手抽成那样了，怎么办呢？医生教了几招挺实用。 最简单的一个方法，就是“纸袋呼吸法”：找个纸袋套住鼻子和嘴巴，吸进去再呼出来，反复几次，能让体内的二氧化碳回升，缓解症状。 没有纸袋也没关系，可以用手捂成杯状，或者戴普通口罩效果也差不多。 最重要的还是平时要学会调节情绪。 别一生气就跟着情绪走，要给自己“踩个刹车”。 如果发现自己开始呼吸急促、心跳加快了，就要立刻提醒自己放慢呼吸，运用慢呼吸或者腹式呼吸法给自己“降温”。 平常多锻炼、多做深呼吸、冥想、正念练习之类的，也能帮我们提升情绪掌控力，避免类似的突发状况。 虽然这种“鸡爪手”多数时候没啥大问题，但如果还伴有胸痛、意识模糊、身体一边没力气这些症状，就得赶紧去医院，排除像癫痫、中风、低血糖这样的严重病症。 这事也提醒了家长和孩子们，平时交流一定要注意方式，有话好好说，别让情绪上头了，结果还伤了身，真没必要。
信源：海报新闻
