清晨6点55分，天刚微亮，湖北中医药大学黄家湖校区体育场已站满4000余名学生。随着“起势”的口令声划破晨光，同学们缓缓抬手、沉肩松腰，动作整齐划一，如行云流水。

比赛现场。

近日，该校第四十四届运动会太极拳比赛刚刚落幕，来自13个学院的1000余名学生同台竞技。而从竞技赛场到每日晨练，太极拳已从一项传统体育项目，逐渐发展成为校园文化的亮丽品牌。

“松胯屈膝，尾闾下沉，迈步如猫行……”每周二、三晚上7点，黄家湖校区体育馆内都会响起细致的动作讲解。这里是学校太极拳“精英提高班”的训练基地，由体育健康学院教师指导200余名学生骨干精进拳法。这些骨干也成为每日晨练的中坚力量，带动更多同学加入锻炼。清晨的操场、体育馆前，处处可见同学们练太极的身影，校园里悄然掀起一股“太极热”。

太极拳早锻炼现场。

“每次上课，我不只教动作，还会讲解太极拳的健身价值和文化内涵。”带教老师李世博表示，学生们的态度从最初的“被动参与”逐渐转变为“主动投入”，“这种积极的学习状态也延伸到其他课程中，他们更愿意主动探索、坚持学习，真正实现了身心共育。”

为促进学生体育锻炼常态化，学校构建了“学校—学院—班级—社团”四级联动管理模式。学校层面出台早锻炼工作方案，开发“阳光智慧长跑”数字化管理程序，并录制共享教学视频；各学院则结合专业特色开展特色活动，如护理学院将早锻炼与评优挂钩，第一临床医学院融入八段锦等养生功法教学；班级层面发挥学生骨干带头作用，体育社团也定期组织“青春飞扬，活力无限”系列兴趣活动。

“我们实现了三个转变：从单纯锻炼到文化育人，从被动参与到自主管理，从统一教学到特色发展。”该校学生工作部相关负责人介绍，晨练开展以来，学生体质测试优良率明显提升。每天清晨20分钟的太极时光，不仅强健了学生的体魄，更让传统体育文化在青年学子心中生根发芽。

（长江日报记者张越 通讯员陈依 喻天琦 段晨婷）