三月中了，还没减下来的姐妹抓紧时间啦，还有2个月就要穿裙子啦～～～ 我的蒸菜一直都是很受欢迎的，肉类腌上就切蔬菜，水开就上锅，蒸上就去做其他事，真的是太省时间了，少油少盐，定时定量，多吃都不怕胖，要减脂的姐妹赶快行动起来哦~~~ - 一周减脂餐合集： 1⃣丝瓜蒸肉片 2⃣西葫芦炒肉片 3⃣凉拌牛肉丸 4⃣ 蘑菇蒸鸡胸肉 5⃣柠檬手撕鸡 6⃣鸡腿炒娃娃菜