核桃健脑谁都知道，学生和脑力劳动者经常食用大有好处。平时我们把核桃肉吃了，核桃壳

难酬蹈海和亦英雄 2024-11-09 15:44:42

核桃健脑谁都知道，学生和脑力劳动者经常食用大有好处。平时我们把核桃肉吃了，核桃壳和核桃隔心木随手扔掉，这是我们各人都会这样做的。可是，核桃隔心木泡水喝的好处你知道吗？它可以提高睡眠质量，改善失眠和焦虑，缓解关节疼痛，保护肝脏等作用。一天吃一两个熟核桃，然后把隔心木泡水，特别好喝，并且有那么多的好处，何乐而不为呢。#健脑佳品# #核桃的营养搭配# #养生补脑#

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