天气好热，忽然想吃冰镇西瓜了 但潜意识觉得西瓜糖分很高，所以陷入了纠结 就去问了线上教练 线上教练：别给食物定性 感慨于教练的理念 让我对食物的焦虑缓解了很多 而且意外得知西瓜热量竟然不高！ 看来之前是自己有固化思维了嘿嘿 （这个天气吃冰镇西瓜真得很爽！）