今天5点45到的办公室， 爬了15层楼梯简单运动下，6点准时开始学习 6:00-7:00 精读公司老外的英语邮件，做笔记 7:10-7:50 计时雅思小作文2篇 7点55-8:50去隔壁的健身房撸铁1小时 现在正坐在座位上吃🥚，准备开始上班了。