不知道吃啥🤷，看这期！！ 做了攻略～发现propud有大蓝盒！一盒有4个蛋白棒，4个奶昔，不同口味，懒人可以直接码住！ 附热量！口感！ - 🔴榛子焦糖蛋白棒，热量：235kcal 可可脂，不含反式脂肪酸，里面还加了牛奶巧克力，榛子🌰，可可浆和芝麻和小麦，很好吃，不会很甜～ - 🔴丝滑焦糖蛋白棒，热量：211kcal 可可脂，不含反式脂肪酸，焦糖含量19%，吃起来完全不甜，回甘还有点苦，贼好吃！ - 🔴爆米花蛋白棒，热量：245kcal 可可脂，不含反式脂肪酸，里面加了咸烤玉米片，吃起来嘎吱嘎吱脆脆的！ - 🔴巧克力饼干蛋白棒，热量：246kcal 可可脂，不含反式脂肪酸，里面加了可可酱，巧克力饼干🍪，可可粉，一口下去满满巧克力味 分享一些蛋白棒的吃法： 吃蛋白棒可以多喝水！多补充水分更好维持饱腹感！ 蛋白棒代1-2餐，另一餐正常吃，蛋白棒炫多了蛋白质会让肚肚胀气！别超过两根！！ 夏天天气热💦蛋白棒切成小块放冰箱冷藏，解馋吃几小块就几十卡 随身携带好方便，健身运动前后吃💪🏻更好补充能量和蛋白质！！