每天做的简单一点，荤素搭配一锅炒就行～ 一道菜解决一顿午饭，简单美味，减脂又健康！ 肉类切好腌制的时间可以切蔬菜，再下锅炒熟 不到半小时就做好了，既省钱也健康 有荤有素，营养均衡，还能节省时间 平时上班没那么多时间做饭的姐妹可以参考一下 - 一周好吃又减脂的炒菜： 1⃣小炒鸡腿肉 2⃣西兰花炒鸡胸肉 3⃣口蘑炒肉 4⃣平菇炒鸡蛋 5⃣西葫芦炒瘦肉 6⃣ 口蘑炒鸡翅