2009年，李若彤一个月不洗脸，不刷牙，头发油晃晃沾满头皮屑，她却满意地说:“我感觉自己完全没问题！” 那年，李若彤和一个富商相恋10年，她处处迁就，但对方迟迟不给她名分。 分手后，李若彤整天在家待着，感觉自己越来越像机器人。 她切着切着水果，会突然举起尖锐的水果刀，对着刀刃自言自语。她经常半夜三更起床开车前往一片阴森森的坟地，呆愣愣地盯看许久。她还经常无意识地一口气吃掉近2斤瑞士卷…… 李若彤一向爱美，但她好多天不肯洗澡，不刷牙，油晃晃的头发上沾满了头皮屑，却觉得这样完全没问题。 更可怕的是，李若彤那时住27层，她时常不自觉走到窗边，打开窗户往下看。 李若彤说，那时她身体里面掌管生命力的马达停止了，她甚至连抱怨的力气都没有，连呼吸都感觉多余。 慢慢地，李若彤开始接纳自己得抑郁症这件事。 接纳是第一个改变。 一旦接纳这个事实之后，李若彤惊讶地发现，她开始有了一些改变。 首先，她开始努力和家人朋友共度美好时光，并把快乐放大，当她不想出去，害怕面对别人的时候，她会直接向家人朋友求助:请你们帮助我。 其次，李若彤开始循序渐进地健身，尝试各种健身运动。开始练卷腹时，她只能做几个就再也坐不起来了，满头汗，腰痛腿也痛，但她告诉自己，自己就是这么没用，但没关系，只要比前一天多做一个，就值得被肯定。 现在的李若彤，每天可以做一千几百次卷腹运动。 李若彤说，接纳是她的“救命恩人”，她握着这个绳索一步一步爬出了抑郁症的深渊。 李若彤的故事告诉我们，“接纳”的力量有多大。 每个人都会生病，抑郁症只是众多疾病中的一种。每个人也都有缺点，病痛也是缺点的一部分。 再往大处说，生命本身就充满了各种缺憾，这世界上没有哪个生命，能用“完美”这个词来修饰。 当一个人学会了真正接纳自己，意味着有些东西完全不同了。 作家伍倩说:“接纳，甚至欣赏自己的“缺点”，是一项被严重低估的能力。而这种能力，与‘幸福’息息相关。 ” 其实，接纳又何止和幸福相关，它更能在关键时刻让你开始改变，把你拉出生命的低谷。 美好的事物不是没有裂痕，而是满是裂痕，却没有崩开。 致敬李若彤，尝尽感情悲酸，满心伤痕，却在10年后对全世界淡笑一下:“爱得死心塌地的那10年其实也蛮可爱的。” 愿每个人都能无条件接纳自己，像李若彤一样，拥抱真实的自己，救自己于命运水火。
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