家庭内耗，有隐秘且恐怖的传染性， 慢慢地把家里变成一座 精神刑场😖 在权力关系里，父母是天然的上位者，能够制造罪恶感、欠债感。而子女是弱者，哪怕经济独立，精神上还被压制着。 和父母的思维不同频，单向沟通只会徒增压力。 学会课题分离，不要自觉接收“垃圾倾倒”。 没有人可以背负别人的人生。 我们无法完全切割时，至少可以在生活上、情感上保持距离。给自己创造一个环境，真正让自己感到快乐健康的人建立连接，把自己重养一遍。 ·